2026年10月22日 - 2026年11月12日
泰拳四節深度訓練班
來「連青・南昌」同我們一起揮灑汗水、突破自己！本課程透過四節循序漸進的泰拳訓練，由專業導師教授學員基本拳法、腿法及防守動作等，配合靶擊與體能訓練，提升身體協調、心肺功能及肌耐力；活動亦讓大家釋放壓力、建立自信與紀律，從運動中實踐積極健康的生活態度。
活動內容：
- 教授泰拳基本站姿、步法、拳法、踢法及防守技巧
- 進行熱身、體能及核心肌肉訓練，提升運動基礎
- 安排靶擊及組合動作練習
報名備註：
會員須於報名後繳付活動按金港幣500元，會員出席整個課程並於完結三日內填寫活動問卷，有關按金將於活動後三星期內退還，如出席率未達100%，按金將不獲退還。
立即下載及登入“HKYouth+”App，並登記成為「連青人網絡」會員，報名參加活動啦！
