2026年10月22日 - 2026年11月12日
泰拳四节深度训练班
来「连青・南昌」同我们一起挥洒汗水、突破自己！本课程透过四节循序渐进的泰拳训练，由专业导师教授学员基本拳法、腿法及防守动作等，配合靶击与体能训练，提升身体协调、心肺功能及肌耐力；活动亦让大家释放压力、建立自信与纪律，从运动中实践积极健康的生活态度。
活动内容：
- 教授泰拳基本站姿、步法、拳法、踢法及防守技巧
- 进行热身、体能及核心肌肉训练，提升运动基础
- 安排靶击及组合动作练习
报名备注：
会员须于报名后缴付活动按金港币500元，会员出席整个课程并于完结三日内填写活动问卷，有关按金将于活动后三星期内退还，如出席率未达100%，按金将不获退还。
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