大笑瑜珈减压工作坊

快乐可以很简单，笑声本身就是充满疗愈的力量。 「连青・南昌」举办「大笑瑜珈减压工作坊」，让会员体验这套结合笑声与瑜珈呼吸的简单方法，轻松释放生活中的压力。

专业导师将带领会员认识大笑瑜伽的理念与练习方法，透过互动体验感受身心放松的即时效果，同时掌握简单的减压技巧，日后随时应用于生活中，有助管理情绪与压力，促进长远的身心健康。

活动内容：

• 介绍大笑瑜珈的基本概念
• 带领会员进行互动式练习、笑声练习、呼吸训练及轻松伸展动作
• 教授实用的减压及放松技巧

报名备注：

会员须于报名后缴付活动按金港币200元。会员出席活动后三日内须填写及提交问卷，有关按金将于活动后三星期内退还。如缴付按金后因任何原因未能出席，按金将不获退还。

立即下载及登入“HKYouth+”App，并登记成为「连青人网络」会员，报名参加活动啦！