连青・南昌 | 参与活动

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2026年9月16日

彩绘月球灯DIY

中秋佳节将至，「连青・南昌」举办「彩绘月球灯DIY」活动，让会员在节日来临前，亲手创作属于自己的月球灯饰。活动中，会员将运用颜料及不同绘画技巧，在灯球表面绘制月色纹理、星云效果或个人喜爱的图案，制作出一盏具个人风格的月球灯。在轻松的创作过程中，你不但能感受中秋气氛，更可认识月亮所象征的团圆文化涵意。完成作品后，会员可以互相交流创作意念，增进彼此互动，并将手作温暖与节日祝福一同带回家。

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2026年9月18日

大笑瑜珈减压工作坊

快乐可以很简单，笑声本身就是充满疗愈的力量。「连青・南昌」举办「大笑瑜珈减压工作坊」，让会员体验这套结合笑声与瑜珈呼吸的简单方法，轻松释放生活中的压力。专业导师将带领会员认识大笑瑜伽的理念与练习方法，透过互动体验感受身心放松的即时效果，同时掌握简单的减压技巧，日后随时应用于生活中，有助管理情绪与压力，促进长远的身心健康。

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2026年9月19日 - 2026年9月20日

深圳企业文化体验之旅

「连青・南昌」精心策划两天行程，带领会员了解深圳前沿视觉效果产业的运作，参与视效研习课程，以及认识华润集团的企业文化、发展历程与产业管理模式；另外，行程更会带领会员走进深圳最新城市地标，体验建筑、科技与生态的融合之美，在都市脉动中感受文化与创新的交汇。

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2026年9月19日

体育直播同乐日 - 英格兰足球超级联赛（热刺 vs 阿士东维拉）

「连青・南昌」组织会员一同观赏英超焦点赛事——热刺对阿士东维拉的正面交锋，感受顶级联赛的快节奏对抗与炽热气氛。会员在观赛期间互相交流，分享对球队战术与球员表现的见解，借共同话题彼此凝聚，享受顶级足球赛事带来的热血与乐趣。

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2026年9月20日

陶笛体验班

陶笛，以其轻巧的体积与温暖浑厚的音色，向来被视为最具亲和力的入门乐器之一。「连青・南昌」特意开设此体验班，让会员在导师的指导下，逐步掌握呼吸吐音、指法运用及歌曲演绎技巧，感受陶笛独特的声音质感。透过反覆练习与尝试，提升专注力及自信心，发掘个人音乐潜能，享受吹奏带来的喜悦与成就感。

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2026年9月21日

HIIT 体能挑战班

来「连青・南昌」，我们陪你一起挑战体能极限，你会发现，自己比想像中更强！由专业教练带领大家进行高强度间歇训练（HIIT），透过短时间高强度运动与休息交替的模式，有效提升心肺功能、肌耐力及新陈代谢。会员在训练中可挑战自我、强化体能与运动表现，同时以运动释放压力、改善身心状态，建立持续运动的健康习惯。